“春捂”应该怎么“捂”？

俗话说“春捂秋冻”，初春时节，乍暖还寒，冷暖交织，那么“春捂”应该怎么“捂”？

初春时节温差变化起伏较大，容易出现倒春寒，如果不注意天气变化，过早脱去厚衣服，一旦气温降低，身体很容易遭受病菌的侵袭。

据医生介绍，“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，同时需要对身体的重点部位进行保暖。

气温是春捂的重要指标，当气温低于15度，昼夜温差大于8度时可以适当捂一捂。

不是穿衣越多越好，建议上薄下厚，脱衣递减，身体感到温暖但是不出汗为宜，只要不觉得咽干舌燥，身体也不出汗即便气温稍高。

头颈部，腰腹部，背部，脚部还有关节这几个部位，容易感受寒邪，需要特别保暖。

寒从脚下起，要注重腿部和脚部的保暖，下身保暖可以使阳气更好地扎根。