岁寒又冬至 春归将有期

夏尽秋分日，春生冬至时，12月21日我们将迎来二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气——冬至。“至”有极致的意思，这一天太阳直射南回归线，是一年里黑夜最长的一天，此后太阳直射点将向北移动，白昼将会越来越长。

《月令七十二候集解》记载：“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”古人认为，冬至是天地间阴气最盛、阳气初生的转折点。到了冬至，“数九寒天”就开始了，也就是人们常说的“进九”。从冬至起，每九天算一“九”，数“九九”八十一天，俗称“连冬起九”。冬至时节要注意防寒保暖，饮食以温热为主，多吃补益身体的食物，如大枣、银耳、莲子等。同时还要适量运动，早睡晚起，保持心态和平，以温和调理守护身心。冬至这一天南方兴吃汤圆、面线等，北方普遍有吃饺子、吃羊肉、喝羊汤的习俗。

在孙家疃街道的社区里，居民、物业人员、环卫工人、学生们聚在一起，包饺子、唠家常，其乐融融，还将热腾腾的饺子送给辖区高龄老人，传递爱与温暖。

《月令七十二候集解》记载：“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”