“三九贴”开贴 冬季养生正当时

冬至节气后，一年中最冷的“数九寒天”开启，此时人体阴气最盛、阳气最弱，寒气最易侵袭人体，从而诱发或加重呼吸道疾病。这个时候，三九贴就可以派上用场。

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。眼下正是一年中最冷的时候，也是贴敷“三九贴”调理“冬病”的最佳时机。

对冬天比较寒冷时容易感冒，一些免疫器官比较低下容易咳嗽的人群，通过贴三九贴可以加强自身的免疫力，提高抵抗力。

三九时节进行穴位贴敷，可以扶正祛邪，调补阴阳。由于贴敷的药物不同，贴敷的穴位以及时间也要根据情况进行相应调整。一般情况下，孩子贴敷一到两个小时，大人贴敷三到四个小时。

三九贴贴完要注意，比如一些皮肤比较敏感的，对胶布、药品比较刺激比较强的，贴敷时间要缩短一下。在饮食上要清淡为主，还有生冷的食物也要忌一下，刚贴的时候当天不要洗澡。