小雪到，冬始俏

小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。3点56分我们迎来了二十四节气中的小雪。此时，北方大地愈发清冷，虽雪未漫天，却已有了盼雪的期待。

《月令七十二候集解》中记载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”自此之后，北方地区气温将会降到0℃以下，降水形式将逐渐由雨转雪，但此时雪量不大，故称小雪。小雪时节，田里的农事仍不能懈怠，农民需抢抓农时将苹果、猕猴桃等果实收回归仓，为果树修枝防冻，并因地制宜进行冬季积肥、造肥等工作。俗话说：小雪腌菜、大雪腌肉。伴随着小雪节气的到来，不少居民都在家中忙活着腌制过冬的美食。

中医认为，冬季是万物收藏的季节，人体应注重养藏之道。饮食上可以适当食用鸡汤、羊肉汤等温阳滋补、祛寒除湿的菜品，能够驱寒补元气，温阳活血，再搭配足浴、艾灸、三九贴等中医适宜技术，可以更好地提高人体免疫力，从而有效抵御寒冷和疾病的侵袭。