今日处暑 夏意渐消

8月23日是二十四节气中的处暑。处暑是秋天的第二个节气，处暑即为“出暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。

俗话说“立秋不是秋，秋在处暑后”。处暑标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，气温由炎热向凉爽过渡。但处暑过后，高温仍会不时出没，真正凉爽一般要等到白露节气以后。处暑至、三伏消，最宜食面，酷爱面食的威海人最喜欢在这一天吃上一碗处暑面。

每年处暑前后正是玉米最嫩的时候，新鲜出锅的玉米甜糯、鲜香，再配上一碗面便是初秋简单的美味。

处暑过后，天气开始由热转凉，早晚温差变大，应注意增减衣物，可适量多吃一些清热、润燥的食物，特别是新鲜蔬菜和水果。春困、秋乏、夏打盹，处暑到，也要保持充足睡眠，尽量做到早睡早起。