海上游泳注意事项

炎炎夏日，许多人喜欢到海里去冲浪游泳，可俗话说“一步一个海”，大海广阔又神秘，因此必须时刻绷紧安全这根弦，坚持做到以下这“九不”。

海上游泳注意事项

1、风高浪大有风暴潮影响或雾天、雷雨天气时不要下海；

2、连续几天东风（含偏东风）后，海水最容易形成旋涡和暗流，轻易不要下海；

3、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流；

4、游泳不可离海岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见；

5、不要翻越防鲨网、也不要在防鲨网附近游泳，以防被网子缠住手脚无法挣脱；

6、酒后和饭后不宜下海游泳；

7、如果在海上遇到浪时，要学会躲闪，如果在浅水中，浪到跟前后可以跳起来；如果是深水大浪，可以双脚离地，浮在水面随波起伏；遇上“卷檐子”大浪时，最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。一般是“大浪不过三”，三个大浪过后就会出现一个短暂的平稳缓和间隙，这时是选择登岸或者转移方向的最好时机；

8、海上游泳过程中常会突然起雾，这时要抓紧靠向岸边，不要游得太远，以视线能看清岸上物体为限，防止迷失方向；

9、如果在海上发生意外险情，千万不要惊慌，要暗示自己沉着冷静，在发出求救信息的同时，最好采用仰浮的方式随波逐流，防止过大消耗体力，等待救援的到来。