第二是设计。锻炼行为变化是变化阶段与变化过程交互作用的结果，教师根据学生特点以及变化阶段影响因素，采取不同的认知与行为策略。提供有规律体育锻炼的益处、具体锻炼计划的材料，呈现支架式信息与技能地图，摒弃竞技性因素，重视终身性体育运动项目。教师与学生共同开发作业具体方案，提供作业分层列表，包括必须完成、优先选择、自我选择的内容。增强学生的选择权与话语权，促进健康行为的改变。

第三是表现。学生表现是个体内部因素与变化阶段相互影响的结果，学生表现来源于体验。开始阶段教师提供关于“为什么锻炼”“怎么样锻炼”“在哪里锻炼”的信息与资料，设置难度较低的作业，以周为锻炼周期，设置短期锻炼目标。家长陪同或辅导体育锻炼活动，为学生树立榜样。教师为学生展示作业成品示例，相似水平学生的完成案例，使学生认为自己具有完成任务的能力，相信自己可以取得成功。学生以身体活动记录表的形式记录作业完成情况，以学习体验记录表的形式记录自身活动体验。在记录与完成作业过程中，使学生获得成功体验。

第四环节是反馈。反馈为学生提供了关于结果的信息，反馈形式包括：自我评价、同伴互评、课堂讨论、师生问答与互动。教师在日志批改与课堂教学中，对学生锻炼结果信息给予反馈。教研室协同开发家庭作业评价量表，学生参照量表对比自我表现，分析锻炼过程中的不足，自我监控锻炼活动。同伴对比量表提供反馈性意见，为学生提供直接反馈。创建作业消息群，学生分享体验到的成功、挑战与障碍，了解学生作业过程中的困惑与问题，教师与家长沟通、协作，提供指导性意见，支持并督促学生完成作业。积极的反馈有利于学生成功感的获得，养成坚持体育锻炼的习惯。

二、学校体育运动场在节假日全面向家长学生开放

2023年3月20日环翠区39所中小学体育设施恢复向社会开放。根据《环翠区学校体育设施恢复向社会开放实施方案》开放时间 教学日开放时间：中小学早上5:00--6:30；小学10月1日--4月30日晚上18:00--20:30、5月1日--9月30日晚上18:30--21:00 公休日、节假日、寒暑假时间：上午6:00--10:00，下午15:30--20:30。中学由于托管时间晚及中考等原因，工作日的晚上不对外开放。

三、让每位学生掌握一项或者两项体育技能

不断推进体育教学改革，让学生喜欢体育运动。一是明确理念深化改革。聚焦教会、勤练、常赛的体育教学改革理念，不断完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，推进一校一品、一校多品建设，让每位学生掌握1至2项终身受用的体育技能。

四、发动学生养成科学锻炼身体的好习惯

环翠各中小学保障课时抬高底线，严格政策标准和教育督导，强化体育课程开设刚性要求，严禁削减、挤占体育课时间。按义务教育阶段学校开足体育课。严格落实2019年启动修订义务教育体育与健康课程标准，2021年印发《体育与健康教学改革指导纲要（试行）》，注重大中小幼相衔接，聚焦提升学生的核心素养，围绕课程目标和运动项目特点，精选教学素材，丰富教学资源，提升体育教学质量。

联系人：谷超      联系电话：5206890

威海市环翠区教育和体育局

2023年5月10日