21日夏至 你吃面了吗？

6月21日是二十四节气中的夏至。夏至这天，太阳运行至黄经90度，直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。那么夏至有什么习俗呢？

“吃了夏至面，一天短一线”，夏至是北半球一年之中白昼最长的一天，过了夏至以后，黑昼开始逐渐加长，也就是老百姓所说的“天短了”。在山东，有“冬至饺子夏至面”的讲究。在嵩山街道竹园村，村民丛培荣正在忙着擀面条。

夏至时节天气炎热，人容易出现乏力、疲倦等“苦夏”症状，饮食应以清凉食品为主，多吃“苦”，如苦瓜、油麦菜、莴笋叶、芹菜叶等，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。

在孙家疃街道连海社区，志愿者将传统文化和荧光漆相结合，以“夏至”为总基调，把“夏”的景色画在井盖上，不仅色彩鲜艳，还可以为走夜路的居民指明井盖位置，预防踩踏井盖发生危险。